Armhävningarna, ni vet. Jag har avancerat och klarar nu 7 stycken x 2 repetitioner, totalt fyra mer än förra veckan. Jag har inga biffiga armar (och vill inte ha det heller), men musklerna har i alla fall blivit hårdare. Det är fränt att se hur fort några armhävningar här och där ger resultat!
Önskar det vore lika lätt att träna upp benmusklerna. Men det är ju som man säger, skam den som ger sig. God natt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar