Ställde mig på vågen idag och den visade samma antal kilo som den gjort ett bra tag nu. Därför är min teori att jag har hittat min idealvikt. När jag slutade äta godis, kakor och annat innehållande mycket socker (april 2009) så vägde jag 65 kg. Under ett år gick jag ner 8 kg utan att anstränga mig nämnvärt (ja, förutom sockerförbudet då). Efter det hände något, sen ett halvår tillbaka har jag stått stilla på 57 kg. Då äter jag alltid när jag är hungrig (fortfarande inget godis) och tränar några gånger i veckan. Beroende på dagsform så pendlar jag ett kilo upp eller ner, men på något sätt studsar jag alltid tillbaka till just 57. Tror det är ganska passande till mina 165 cm. Idealvikt, alltså. Nu kan jag fokusera på att forma kroppen med muskler istället.
/M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar