Worthwhile?

Ikväll är vi inte vänner, jobbångesten och jag. Vissa söndagar är bättre än andra och ibland finns den inte där alls, men med semestern i färskt minne blir kontrasten mellan jobb och frihet så tydlig. På fyra veckor hinner man andas och hitta tillbaka till sig själv igen. Man upptäcker hur underbart det är att kunna ägna sig åt sådant som förstärker livsglädjen, och hur viktigt det är för välmåendet att fylla på med positiv energi.

Det är vid sådana här tillfällen jag inser hur mycket viktigare trivselfaktorn är för mig än lönen när det kommer till jobb. Får man ingen energi tillbaka utan är helt slutkörd efter varje arbetsdag spelar några extra tusen på kontot varje månad ingen som helst roll.

worthwhile [ˌwɜːθˈwaɪl] adj
sufficiently important, rewarding, or valuable to justify time or effort spent

Ibland går det inte att somna om

Jag vaknade i natt, rastlös. Efter att ha vänt och vridit på mig i nästan två timmar gav jag upp hoppet om att få somna om. Istället drog jag på mjukisbrallorna och klev upp, en söndag har man trots allt möjligheten att ta igen förlorad sömn mitt på dagen. Med en kopp te och tända värmeljus var det riktigt mysigt att sitta vid köksbordet och måla en stund.

Före

Efter

Tavlan var egentligen färdig innan men jag hittar alltid små detaljer som kan förbättras. Den här gången lade jag till mer svart skugga och bytte ut den gamla texten mot en ny. Den är mer stilren nu och jag är nöjd med resultatet. Tavlan föreställer sångaren i Incubus. 'Make Yourself' är en av bandets låtar, tycker om budskapet i den.

Det som fanns kvar av rastlösheten gjorde jag av med på gymmet några timmar senare, så i natt hoppas jag på bättre sömn.

Ett avbrott i vardagen, yes please.

Det här vore grymt roligt och intressant! Tolv dagar med fokus på Levande Föda, både i teori och praktik.

www.livingfood.nu/kurser

Om jag var rik skulle jag åka i morgon.

I heart you, coffee

Klockan är snart fyra på eftermiddagen och jag håller dagens första kopp med varmt, väldoftande kaffe i min hand. Ja, jag älskar kaffe. Och nej, inget kan få mig att vakna till på samma sätt som det svarta guldet. Jag slutar aldrig förvånas över känslan av vakenhet som infinner sig efter några klunkar, utan den där första koppen blir aldrig tillvaron riktigt lika ljus. Dagen blir inte komplett.

Bild: weheartit.com

Påminn mig om att handla ett nytt paket direkt om jag ska envisas med att skrapa det sista ur burken på kvällen. Istället för att skjuta upp det till morgonen efter, menar jag. 

(Numer köper jag alltid hem ekologiskt kaffe. Gifter i form av bekämpningsmedel får man i sig så det räcker av ändå.)

Det kan nog bli en Tradera-nörd av mig också!

Bättre sent än aldrig heter det va? Idag har jag försökt mig på att lägga upp annonser på Tradera. Likaväl som jag slänger gamla prylar av olika slag, såväl använda som oanvända, kanske någon annan vill köpa dem för en billig penning. När man är så pass orutinerad som mig tar det tid att först fota och sedan knåpa ihop en intressant beskrivning av föremålet som ska säljas. Men jag ger inte upp utan tänker att nästa gång kommer det gå lättare och snabbare med annonstillverkningen, nu vet jag ju hur man gör.

Känner på mig att det här kan vara lätt beroendeframkallande, om en vecka kommer jag med spänning sitta och vänta på att mina auktioner ska avslutas!

Raaaaaw!

Det går att göra goda chokladbollar utan socker och smör. Idag svängde jag ihop en smet på boveteflingor, kakao, kokos, vaniljpulver, strödadlar, banan och jordnötssmör. Av den formade jag bollar som sedan rullades i kokos och strödadlar.

Efter ett par timmar i kylen smakar de som bäst och en stor fördel är att man kan äta dem med gott samvete, såväl efter träningen som till fikat.

 

Jag älskar att experimentera med mat och träning, med en välmående och stark kropp som mål. Efter ett begränsat intag av raffinerat socker under en lång tid känner jag mig nu redo att ta ytterligare ett steg i riktningen mot god hälsa. Jag har nyligen fått upp ögonen för raw food och det faktum att mindre mjölk- och veteprodukter verkar göra gott för kroppen, och jag har en känsla av att den här typen av mat kommer passa mig som handen i handsken. Det kommer visserligen krävas mycket testande för att hitta alternativ till brödet, pastan och alla mjölkprodukterna som ju är en stor del av det vi stoppar i oss idag, men visst skulle livet bli tråkigt utan utmaningar?

Tänkvärt

"It's not an accident: When you think better, you feel better. 

But you've got to believe what you're thinking."